2024年国际网联世界网球巡回赛青少年年终总决赛落幕，网坛新星意气风发从蓉出发，力争未来光耀世界；2024年成都马拉松盛大举行，35000人穿越城市，在奔跑中全方位感受成都的历史文化底蕴和城市发展的万千气象；接下来，成都还将举办“熊猫杯”国际青年足球锦标赛、2024年国际乒联混合团体世界杯……秋日里的成都，国际、国...

　　混淆视听 欺世盗名——“”所谓“祛病健身效果”的５篇调查报告揭秘　　“”组织策划者为了宣扬“”所谓的祛病健身效果，撰写了５篇调查报告，分别为《祛病健身效果——北京紫竹院辅导站抽样调查分析》、《健身功效北京万例调查报告》、《广东省部分地区学员身心状况调查报告》、《广东省高校系统部分修炼者身心变化实例》和《广东省党政军...

　　8月8日，我国迎来了第16个“全民健身日”，今年的主题为“全民健身与奥运同行”。当全民健身日与奥运相遇，两者便产生了强烈的共鸣，共同激发了人们对体育运动的热爱与追求。　　奥运会，是各国健儿展示风采、挥洒汗水的舞台。虽然普通人或许无法站在那个万众瞩目的舞台之上，但奥运精神却是我们每一个人能学习和借鉴的宝贵财富。坚持不...

　　听着节奏劲爆的音乐在跑步机上挥汗如雨，开着空调在功率自行车上练到筋疲力尽，为弥补周中缺失的运动量而选择在周末大量加练在疫情形势依旧复杂的当下，居家健身逐渐成为备受大众追捧的锻炼方式，然而由于大多数人缺乏科学指导，锻炼方式不当，居家健身效果不仅大打折扣，甚至会起到运动损伤等反作用。运动康复专家建议，居家健身应在准确评...

　　随着人们对健康的重视，健身已经成为现代生活中不可或缺的一部分。然而，随着健身技术的不断发展，传统的健身方法已经无法满足人们对身体塑造和健康的需求。因此，本文将为您揭秘最新、最有效的健身方法，帮助您达到理想的健康和身材。　　高强度间歇训练（HIIT）是一种结合了高强度运动和短暂休息的健身方法。研究表明，HIIT训练不...

　　一场突如其来的新冠肺炎疫情，让越来越多人认识到锻炼的重要性，加入到全民健身的行列中。　　人们健身热情高涨，锻炼方式打破时空界限，既“入云端”又“接地气”；健身场所从线下健身房拓展到更多场景；健身器材从哑铃、瑜伽垫丰富到“健身环”、虚拟动感单车等，更具互动性、趣味性。　　疫情防控期间，健身爱好者积极探索新奇有趣的健身...