本报讯（记者 程墨 通讯员 付晓方 聂志鹏 尚紫荆）近日，记者走进湖北省襄阳市樊城区长虹路小学，观察到操场上的大屏正循环播放着八段锦的练习视频。　　“学校在操场大屏放了八段锦练习视频，我们课余就能练，方便又能锻炼身体，大家都很喜欢。”课余时间，不少教师纷纷来到操场，跟着视频中的节奏，舒展身体，一招一式认真练习。　　...

　　随着现代生活节奏的不断加快，健康问题日益严重，各种以改善体质、提升健康水平的计划应运而生。其中，中国的“轻”计划便是一项极具前瞻性且深受各界关注的项目。其推出旨在倡导居民利用身边资源，推动社区健身意识的提升，从而实现更为健康的生活方式。　　健身不仅有助于改善身体健康，更是缓解心理压力、增加社交机会的有效途径。尤其是...

　　去年，全嘉社区运动健康中心市民夜校一经推出，便凭借亲民实惠的价格、丰富多元的课程体系以及专业权威的师资团队，受到众多年轻人的追捧。今年，区体育局全新上线市民夜校（春季班）。今年的参与情况如何？课程又有哪些特色亮点？赶紧戳视频一探究竟。　　“慢慢吐气，小腹微收……”4月3日晚上，嘉定体育中心瑜伽班内，伴随着轻柔的音乐...

　　你是否曾经感到困扰，想要减重却总是难以坚持？最近，国家版减肥指南的推出，引发了一波热议，尤其是在成年人中，超过一半的人超重和肥胖。这一项统计数据让很多人意识到，我们的生活方式亟需改变。而在这些变化中，其实有很多健身达人已经开始了自我革命，他们的故事也许能为你带来启示。　　在淮河能源的职工中，一些健身者通过科学饮食与...

　　路透社13日称，新制裁包括衡水元展贸易有限公司和总部位于香港的恒邦微电子有限公司，理由是它们涉嫌或曾经参与“破坏乌克兰稳定”或“破坏或威胁乌克兰领土”。“”称，衡水元展贸易有限公司和香港恒邦微电子有限公司此前已被美国财政部制裁过。　　中国驻英国使馆发言人13日表示，英方有关制裁是没有国际法依据的单边主义行径，中方坚...

　　3月26日晚，在位于青岛市李沧区的葡橙李沧东部体育中心，一场别开生面的踏板操公益课正在进行中。青年学员们在教练姜涛的带领下，有节奏地进行跳动，不一会就大汗淋漓。　　据了解，为响应国家减脂减重号召，李沧区推出“青春跃动·健康+”全民健身公益课程，让更多年轻人能够“零门槛”享受专业健身服务，为青年成长赋能。　　近年来，...